Coach sportif gratuit

Le coach sportif est de retour, dans le respect bien sûr de la distanciation et des gestes barrières. Tous les dimanches matins jusqu’au 18 octobre, les sportifs amateurs ou aguerris ont rendez-vous sur la Pelouse afin de bénéficier de séances de sport gratuites de 10h à 12h.

Alors plus d’excuses pour ne pas se remettre en forme, on vous attend !

10h-11h : BodyZen, gymnastique d’entretien inspirée de la gymnastique douce (pilates, stretching, yoga, qi gong)

11h-12h : circuit training (ateliers sportifs permettant de se muscler et se maintenir en forme)

Rendez-vous 15 minutes avant les séances, La Pelouse, côté Stèle Charles de Gaulle – Gratuit, pour tous. Déplacé au gymnase Picot en cas de pluie.

Pour votre confort, n’oubliez pas de vous munir d’un tapis de sol.

82 Avenue de la Grange, 91230 Montgeron, France

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