Le mois d’octobre est celui de la semaine nationale des retraités et des personnes âgées, communément appelée Semaine bleue.
À cette occasion, échanges, découvertes et rencontres sont organisés pour améliorer le quotidien des seniors, accompagner leurs inspirations et soutenir leurs projets. Cette année, du 4 au 9 octobre, le programme donne vie au thème national : « Changeons notre regard sur les Ainés, brisons les idées reçues »
Lundi 3
10h-12h | Conférence avec le PRIF (Prévention Retraite Île-de-France)
Bien vivre son passage à la retraite. Bénéficier d’informations et de conseils personnalisés grâce à des intervenants experts | Gratuit – Inscription à l’accueil
14h-16h | Super Loto
Animé par Martine | Tarif : 6 € – Inscription à l’accueil
Mardi 4
10h-11h30 | Initiation Tai chi
Améliorer sa souplesse et maintenir une bonne santé physique et mentale | Gratuit – Inscription à l’accueil
12h – Repas-concert
Les mélomanes apprécieront de déguster un dîner avec un concert-piano en live par Oxana | Tarifs au QF – Inscription à l’accueil
14h-18h | Sortie découverte de l’atelier des Lumières à Paris
Visite guidée et immersive de l’exposition de Cézanne et Kandinsky | Tarif : 36€ – Inscription à l’accueil
Mercredi 5
10h30-12h | Atelier zéro déchets
Une animation sur mesure pour faire découvrir le mode de vie zéro déchet de façon ludique | Tarifs au QF – Inscription à l’accueil
14h30 et 16h30 – Marche bleue en forêt avec la Maison de l’Environnement
Réunir les personnes âgées mais aussi, les forces vives des territoires pour marcher ensemble avec la présence de la Maison de l’Environnement – Gratuit
ou Dictée intergénérationnelle
L’occasion de tester son orthographe et de passer un bon moment avec les enfants du Centre Social Saint-Éxupéry – Gratuit
Jeudi 6
12h – Repas costumé
Sortez votre plus beau déguisement et profitez d’un bon repas | Tarifs au QF € – Inscription à l’accueil
14h-17h30 | Bal costumé
Revêtez votre plus beau costume et votre masque et prenez part à un grand bal | Gratuit
Vendredi 7
10h-11h30 | Conférence avec MOVADOM Trier son logement
Apprendre les techniques pour trier, désencombrer, ranger afin d’éviter les chutes à domicile et faciliter le quotidien | Gratuit
15h – Thé dansant intervilles
Gratuit – Inscription à l’accueil
Toutes les activités sont sur inscription à l’Espace Seniors, Maison de l’Amitié du lundi au vendredi de 8h30 à 17h30 ou au 01 69 03 93 92
119 Avenue de la République, Montgeron, France
